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Gemeinsam einsam: Warum wir uns in Beziehungen manchmal trotzdem allein fühlen

Gemeinsam einsam: Warum wir uns in Beziehungen manchmal trotzdem allein fühlen

von Jana Lex | Okt. 7, 2026 | Familie & Beziehung

Das Wichtigste in Kürze Man kann sich auch in einer Partnerschaft einsam fühlen. Entscheidend ist nicht, ob jemand da ist, sondern ob du dich emotional gesehen und verbunden fühlst. Emotionale Distanz bedeutet, dass Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse kaum noch geteilt...
Intermittierende Verstärkung in Beziehungen: Warum wir an Menschen festhalten, die uns nicht guttun

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von Jana Lex | Okt. 6, 2026 | Familie & Beziehung

Das Wichtigste in Kürze Bei intermittierender Verstärkung in Beziehungen kommt Zuwendung unvorhersehbar: Mal gibt es Nähe, mal Rückzug, ohne dass du erkennen kannst, wovon das abhängt. Gerade diese Unvorhersehbarkeit kann stark binden, weil die Hoffnung auf den...
Ein anderes Selbst: Kritik und Familienaufstellung – Was die Serie über unsere Familienmuster zeigt

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von Jana Lex | Juli 14, 2026 | Familie & Beziehung

Das Wichtigste in Kürze Die Serie „Ein anderes Selbst“ macht das Thema Familienaufstellung einem breiten Publikum zugänglich Treffend dargestellt: Beziehungsmuster hängen oft mit Herkunft und familiären Prägungen zusammen Kritisch zu sehen: das hohe Tempo und...
Frauenkreis online: Warum gemeinsames Wachstum und Austausch so wichtig sind

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von Jana Lex | Juni 17, 2026 | Familie & Beziehung

Das Wichtigste in Kürze Frauen suchen geschützte Räume, weil tiefe Themen Sicherheit brauchen – und weil Heilung in Gemeinschaft anders wirkt als alleine Ein sicherer Austausch entsteht durch klare Strukturen, Vertraulichkeit, erfahrene Begleitung und eine gemeinsame...
Transgenerationales Trauma auflösen: Was bedeutet das und welche Wege gibt es?

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von Jana Lex | Juni 17, 2026 | Familie & Beziehung

Das Wichtigste in Kürze Transgenerationales Trauma bezeichnet die Weitergabe von unverarbeiteten traumatischen Erfahrungen einer Generation an die nächste – oft ohne bewusstes Zutun Die Weitergabe geschieht über Erziehung, emotionale Signale, Schweigen und...
Ahnenarbeit und Familienaufstellung: Gemeinsamkeiten und Unterschiede

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von Jana Lex | Juni 16, 2026 | Familie & Beziehung

Das Wichtigste in Kürze Ahnenarbeit und Familienaufstellung sind verwandte, aber unterschiedliche Ansätze – die sich in Praxis und Zielsetzung ergänzen können Ahnenarbeit ist ein Oberbegriff für verschiedene Methoden der...
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